Loading...
Зимний Фреш — Пространство Энергии2018-12-03T10:32:47+00:00

О тренинге

ФИНАЛ ЭТО НЕ ФИНИШ

Конец года напряженный период, и многие из нас встречают Новый Год без сил и эмоций. А ведь это было волшебное время с запахом елок и скрипом снега..

Все из-за нехватки энергии — личной силы, тонуса, функционального баланса — называйте как хотите. Энергия высасывается из нас под конец года стремительно закручивающимся цейтнотом, дедлайнами и прочими искуственными уловками, словно нас ждет конец света и надо все успеть.

Приглашаю вас провести этот период с широко открытыми глазами, ясным взглядом и улыбкой во всем существе. Как? Каждый день в течение трех недель простые практики, подсказки и лайфхаки помогут сохранить свою бодрость и свежесть.

Формат

формат.

ТВОРЧЕСТВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Инструменты

Инструменты

Известные и уникальные практики на стыке арта, философии и психологии

01. РИСУЕМ!

Большая часть практик относятся именно к этому виду творчества. Уровень не имеет значения. Мы рисуем в техниках Я-Графики и Нейрографики — самые простые и эффективные приемы и ключи для того, чтоб собраться, успокоиться, настроиться, сохранить и расцвести

02. ДЫШИМ!

Наша дыхание — это ядерная энергия организма. И для ее извлечения не обязательно погружаться в пранаямы и холотропы. Синтез дыхания и внимания непременно наполнит любое ваше занятие новым содержанием. Простые приемы как с рисованием, так и без

03.ШЕВЕЛИМ!

Наше тело — храм. Или транспорт. И непременно нуждается в обслуживании. Простые методы саморегуляции для использования в любое время. Проверенные. Эффективные. Практики.

Ведущий

Ведущий

Андрей Константинов
Андрей КонстантиновАвтор и ведущий практикума
Автор метода Я-Графика, основатель проекта онлайн со-обучения с одноименным названием. Преподаватель Нейрографики (опыт преподавания с мая 2016г) 15 лет преподавания воинских искусств, цигун, даосских практик. Холотропное дыхание, ребефинг, фен-шуй, йога, висцеральный массаж и так далее. Выпускник двух курсов школы Симорон
0+
Выпускников и слушателей
0+
Проведенных супервизий
0+
Авторских курсов и тренингов
Отзывы

Отзывы

С прошедших тренингов

Осенью мы провели 7-дневный экспресс «Осенний Фреш». Вот что произошло за неделю..

“Замечательные пять дней пребражения. Незаметные и приятные. Понаслаждалась процессом и уроками. Благодарю за возможность присоединиться к своему телу и энергии через рисование и внимание. Очень ценно. Увидела свои зажатости и напряжения в энергии через рисунок и увидела ресурсы, которые не использую в жизни.”

РУФИЯ


Огромная благодарность за курс, Андрей! Очень много полезного для себя открыла, теперь остается прорабатывать ситуации с новыми практиками”

ЛАРИСА

“Отличный курс. Для меня это была новая практика, которая дает возможность чаще возвращаться в состояние осознанности, смотреть на события под новым углом, выходить за внутренние рамки и отказываться от привычных шаблонов. Результаты этой работы, я думаю будут еще проявляться в течении некоторого времени после окончания.”

СВЕТЛАНА

ВКЛЮЧИТЬСЯ ЕЩЕ МОЖНО!