Инструменты

Известные и уникальные практики на стыке арта, философии и психологии

01. РИСУЕМ!

Большая часть практик относятся именно к этому виду творчества. Уровень не имеет значения. Мы рисуем в техниках Я-Графики и Нейрографики — самые простые и эффективные приемы и ключи для того, чтоб собраться, успокоиться, настроиться, сохранить и расцвести

02. ДЫШИМ!

Наша дыхание — это ядерная энергия организма. И для ее извлечения не обязательно погружаться в пранаямы и холотропы. Синтез дыхания и внимания непременно наполнит любое ваше занятие новым содержанием. Простые приемы как с рисованием, так и без

03.ШЕВЕЛИМ!

Наше тело — храм. Или транспорт. И непременно нуждается в обслуживании. Простые методы саморегуляции для использования в любое время. Проверенные. Эффективные. Практики.

Отзывы

С прошедших тренингов

Осенью мы провели 7-дневный экспресс «Осенний Фреш». Вот что произошло за неделю..

“Замечательные пять дней пребражения. Незаметные и приятные. Понаслаждалась процессом и уроками. Благодарю за возможность присоединиться к своему телу и энергии через рисование и внимание. Очень ценно. Увидела свои зажатости и напряжения в энергии через рисунок и увидела ресурсы, которые не использую в жизни.”

РУФИЯ

“
Огромная благодарность за курс, Андрей! Очень много полезного для себя открыла, теперь остается прорабатывать ситуации с новыми практиками”

ЛАРИСА

“Отличный курс. Для меня это была новая практика, которая дает возможность чаще возвращаться в состояние осознанности, смотреть на события под новым углом, выходить за внутренние рамки и отказываться от привычных шаблонов. Результаты этой работы, я думаю будут еще проявляться в течении некоторого времени после окончания.”

СВЕТЛАНА